МАСТУРБАЦИЯ УХОДИМ ОТ ЭЯКУЛЯЦИИ
Хотим мы того или нет, мастурбация — один из инструментов регулирования нашей сексуальной жизни. Поэтому давайте поговорим о возможности ее осознанного применения. Хотя специалисты и пытаются мягко твердить о том, что длительность акта любви менее важна, чем его наполненность, большинство из нас мечтает о долгом сексе. Именно долгий секс позволяет открыть в организме все каналы, стимулировать все энергии и вывести на поверхность самые тонкие и сильные ощущения и переживания. Если отбросить в сторону всеобщую нервозность и нехватку времени, наиболее распространенное препятствие на пути долгого секса — семяизвержение. Как оттянуть его, как продлить нашу способность любить долго и без устали? С помощью мастурбации. Суть этой двухмесячной практики в том, что нужно возбуждать себя, но не позволять семени пролиться. Выполняется упражнение через день.
Первые две недели.
Половой член стимулируем как обычно при мастурбации. Цель — вызвать ощущение, предвещающее семяизвержение, и остановить его. Как только чувствуем приближение семяизвержения, кладем большой палец на кончик головки, а указательный на уздечку и сильно сжимаем член, как-будто стараемся его продавить. Когда оргазм таким образом предотвращен (на это требуется от 15 секунд до минуты), снова продолжаем стимулировать член, пока снова не приблизится эякуляция, и опять повторяем сжатие. В сумме делаем 8 сжатий и только потом позволяем себе эякулировать.
Вторые две недели
Мастурбацию и сжатия проводим, как и в первые две недели — но не 8, а только 6 раз. Неважно, что после сжатия иногда исчезает желание эякуляции и опадает член. При продолжающемся раздражении эрекция обычно восстанавливается.
Третьи две недели
Все, как и раньше, но теперь вам требуется всего 4 сжатия вместо 8. Если упражнение проводится правильно, время наступления кульминации продлевается: в начале требовалось восемь сжатий, а теперь всего четыре, чтобы продлить мастурбацию до обычного времени.
Последние две недели
Теперь вам хватает двух сжатий вместо восьми, чтобы убегать от эякуляции в течение привычного времени мастурбирования. Если спустя некоторое время в реальном сексе вам покажется, что время достижение оргазма все же недостаточно долгое, упражнение можно повторить. Лучше делать это после трехмесячного перерыва.
ЛЮБОВЬ И СЕКС НЕ ОДНО И ТО ЖЕ
Этот вариант мастурбации можно рекомендовать тем, кто не просто продлевает свою способность к акту без эякуляции, а стремится избежать так называемого ускоренного семяизвержения или вообще хочет побороться со случающимися нарушениями эрекции.
1-й этап. Массируем и ласкаем свой член, яички, промежность и вообще все, что хочется, полностью сосредоточив внимание и ощущения на этом процессе. Нет цели добиться эрекции — просто ласкаем, гладим и любим себя. Разве мы этого не заслужили? Не стесняемся , если захочется признаться в любви самому себе.
2-й этап. Добиваемся эрекции. Стимулируем член до тех пор, пока он не встанет, а потом мастурбацию прекращаем. Через минуту вызываем эрекцию снова. Так повторяем не меньше четырех раз, прежде чем позволяем себе эякуляцию. На этом этапе учимся быть уверенными , что эрекция произойдет , несмотря ни на что, что мы можем это. Повторяем упражнение 2 — 3 раза в неделю — не менее 3 недель, прежде чем перейти к следующем этапу.
3-й этап. Начинается тогда, когда мы уверены, что в состоянии без затруднений вызвать эрекцию полового члена. Теперь усложняем задачу: при мастурбации представляем себе различные сексуальные ситуации, связанные с неприятными чувствами — например, с неуверенностью или страхом. Если эрекция начинает ослабевать , меняем воспоминания на приятные и расслабляемся, продолжая стимуляцию пениса. Эрекция крепнет — вновь мысленно возвращаемся к страхам. Постепенно подбираемся к самым неприятным воспоминаниям — о тех конкретных ситуациях (если они были), когда произошла неудача во время секса. Ощущая свою уверенную эрекцию, вновь «проигрываем» эти ситуации, но уже с хорошим завершением. Мастурбируем и представляем, как мы великолепны, сильны и любящи.
4-й этап. На этом этапе обживаем мысль, что секс — это не только половое сношение в привычном его виде. Оно не всегда возможно и далеко не всегда необходимо. Мужчина не машина для осуществления полового акта, всегда и в любых условиях — и вообще, никому ничего не должен. Да, женщина стремится к любви, но половое сношение — только один из способов дать ей эту любовь. Кроме члена, у мужчины есть еще язык, руки, вообще все тело, а кроме того, любящее сердце и стремление к соединению. Да и койтус — отнюдь не единственный способ вызвать у женщины оргазм.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ
Мастурбация не всегда приносит пользу. Еще греческий врач Гиппократ, считающийся отцом медицины, отмечал, что чрезмерная потеря семенной жидкости вызывает истощение. Поэтому внимательно прислушивайтесь к сигналам, которые подает вам организм. Обращайте внимание на желание мастурбировать, на легкость возникновения эрекции, а также на чувство, с которым завершается ваша одинокая любовь. Если желания эякулировать вообще не возникает — лучше поберегите семя. И вообще мастурбация — не обязанность.